Czy aqua aerobik jest odpowiedni dla osób w każdym wieku?
Aqua aerobik, czyli forma ćwiczeń wykonywanych w wodzie, zyskuje coraz większą popularność wśród różnych grup wiekowych. Cieszy się uznaniem zarówno wśród młodych osób poszukujących nowych form aktywności fizycznej, jak i seniorów szukających bezpiecznych i łagodnych ćwiczeń. Jego rosnąca popularność wynika…