Bieganie zimą – jak biegać na mrozie?
Bieganie zimą wydaje się być dosyć karkołomnym zadaniem. Wiele osób uważa bowiem, że ta dosyć nieprzyjazna pora jest wyjątkowo złym czasem, na trening. Tymczasem, jeśli dobrze się zastanowimy to dostrzeżemy z łatwością pewne zalety biegania zimowego. W tym artykule postaramy…